Comment choisir les bâtons de randonnée


Le trekking et le chemin ils sont activités de montagne qui sont devenus très à la mode. Pour parcourir ce type de terrain et pouvoir en profiter, il faut être bien équipé. Ils sont différents types de bâtons de marche qui sont adaptés aux besoins personnels. Si vous ne savez pas lequel est idéal pour vous, prenez note. Chez OneHowTo.com, nous vous apprenons cComment choisir ses bâtons de randonnée. Suivez ces conseils pour obtenir le vôtre et profiter de la nature en faisant des activités de montagne.

Pas à suivre:

Dans le magasin de sport, vous trouverez un grande variété de bâtons de randonnée de différentes couleurs, tailles, matières ... Obtenez des conseils et vous saurez laquelle est celle qui correspond le mieux à vos besoins.

Si vous voulez courir à travers la montagne et que vous avez besoin d'une canne pour vous aider à grimper ou à plat, vous devez choisir poteaux déployables, qui peut également être régulée, en s'adaptant à votre taille. Ce type de canne est léger et utile à transporter dans le sac à dos.


Pour pratiquer senderismeou vous pouvez choisir un matraque télescopique. Celles-ci sont également généralement pliables et comportent quelques ou trois sections, ce qui les fait s'adapter à notre taille.

Selon la poignée, on peut trouver différentes cannes. Cette partie est importante, car la canne doit être tenue confortablement. De plus, si nous utilisons fréquemment des gants ou les mains transpirent, la prise en main variera. Voici les types les plus courants:

  • Liège: idéal si vos mains sont très moites. Il a un toucher doux et est un matériau très résistant, surtout dans le temps.
  • Mousse: il se sent mieux si vous avez les mains moites et est plus confortable que les autres matériaux. Cette poignée est également résistante aux chutes.
  • Plastique: idéal si vous marchez habituellement avec des gants. C'est un matériau plus dur.

    Image: deporte.mequedouno.com


Le matériau qui compose le corps de la canne est également important et il faut le sélectionner en fonction du poids. Sur le marché, nous trouverons poteaux en aluminium ou fibres composites. Ces matériaux sont les moins lourds et donc les moins chers.

Lors du choix de la canne, d'autres éléments doivent être pris en compte. La pointe de canne il s'adapte au type d'activité que vous faites. Peut être rond, concave ou étiré. Par exemple, si vous traversez normalement des chemins rocheux, la pointe concave sera la plus appropriée. Demandez toutes les informations dans le magasin.


Si vous vous promenez habituellement sol mou, votre canne doit avoir un rosette. Cet élément aidera à empêcher la canne de couler. Vous les trouverez de différents diamètres. Les petites tailles sont généralement les meilleures. Pensez que les plus gros peuvent empêcher la pointe - le plus grand point d'appui - d'atteindre le sol.


Rappelez-vous: la canne doit avoir un système antichoc. Ce ressort amortira l'impact de la canne avec le sol et vous procurera également un plus grand confort lors de la marche.

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Des astuces

  • Choisir une bonne canne aidera à augmenter les performances et à réduire l'effort lors de ces types d'activités. Cela améliorera votre équilibre.
  • La canne doit s'adapter à vous, à votre taille et à votre poids. De cette façon, vous éviterez les blessures.
  • Utilisez votre canne avec votre tête. L'utilisation fréquente de la canne peut provoquer l'atrophie du corps. Utilisez-le comme booster.
  • N'oubliez pas: les poteaux de qualité se distinguent par le marquage CE sur leur étiquette. Achetez-le dans des magasins spécialisés et obtenez des conseils.