Le secret pour utiliser avec succès la vitamine C: 3 jours oui, 4 jours de congé

Son pouvoir éclairant et anti-âge a fait de l'acide ascorbique - et de ses dérivés - le roi des matins (cosmétiques). @ cosmetocrítico, alias du pharmacien spécialisé en cosmétique et dermopharmacie Héctor Núñez, clarifie les formats, les concentrations et les secrets d'utilisation.

Presque 84 millions de résultats trouvés dans la recherche de vitamine C sur Google. Il a mérité ses mérites à lui seul car ses effets égalent ceux du meilleur traitement de beauté flash. Et dès le premier jour d'utilisation.

Les bienfaits de la vitamine C

Antioxydant: «Il nous défend du stress oxydatif produit par les radicaux libres qui activent les métalloprotéinases dégradantes du collagène, provoquant des accumulations d'élastine (élastose solaire) avec des rides profondes. De plus, il empêche les mutations produites dans l'ADN cellulaire lors de l'exposition au soleil », explique Héctor Núñez.

Anti-âge: «C'est comme le café du matin pour les enzymes responsables de la stabilisation des fibres de collagène. En revanche, il augmente l'expression des gènes du collagène et des inhibiteurs des métalloprotéinases précitées responsables de sa dégradation ».

Dépigmentant: «Il réduit la synthèse du pigment également appelé mélanine. Mais, même s'il a une action dépigmentante, il ne peut jamais être utilisé seul, car les résultats seront médiocres et il faudra le compléter », précise le pharmacien.

La vitamine C, la première étape

À ce stade, @cosmetocritico est clair: "Si vous voulez faciliter le processus d'entrée, il vaut mieux ne pas l'entraver." «Les crèmes contiennent une phase grasse et la vitamine C est soluble dans l'eau, ce qui empêche les graisses de passer. Ma recommandation est de ne pas vous compliquer la vie et appliquez-le sur un visage propre, sans toner ni quoi que ce soit, pour lui donner les mains libres. Si vous utilisez quelque chose avant, il doit s'agir d'un cosmétique composé pratiquement d'eau et avec un pH similaire à celui de votre sérum de vitamine C ».

3 jours par semaine

Dans des études menées sur la peau de porc (la plus proche de l'homme), il a été démontré que le même est absorbé à partir d'une concentration de vitamine C à 30% comme de un à 15%. «C'est pourquoi plus n'est pas toujours mieux», précise l'expert. Et il révèle: «De cette étude découle la recommandation de l'utiliser pendant 3 jours et de se reposer pendant 4, car à 15% et au pH correct, il est possible de saturer la peau en seulement 3 jours. Nous pouvons «nous reposer» 4, qui est sa demi-vie ».

Montant à appliquer

Il s'agit, selon l'expert, d'utiliser le bon sens. Cela signifie que nous devons appliquer la quantité nécessaire pour pouvoir l'étaler sur la peau et qu'elle est absorbée pratiquement en une minute. "Sinon, la seule chose que vous allez réaliser est que votre visage brille et que le reste des produits que vous incluez plus tard dans votre routine ne se pose pas sur votre peau."

Formats

"L'ampoule garde le cosmétique étanche jusqu'au moment où nous l'ouvrons, mais elle contient généralement 2 millilitres de produits et la marque indique que vous l'utilisez en une journée (de là vient la coutume que beaucoup de gens ont acquise d'utiliser davantage le nécessaire ), qui est un gaspillage de produit inutile et la génération de résidus de verre. En revanche, si vous appliquez cinq gouttes par jour de votre sérum, qui contient 30 millilitres, cela vous durera environ quatre mois, assez longtemps pour que la vitamine C s'oxyde. Si vous aimez le format compte-gouttes, je recommande toujours de rechercher des marques qui ont des options de moins de millilitres. Pour moi, l'idéal serait des ampoules de 1 millilitre, dans lesquelles l'oxygène a été éliminé », avoue le pharmacien.

Notre sélection top 5 des sérums

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Sérum clinique IS

Sérum antioxydant aux vitamines A, C et E.

Pro-Heal Serum Advance +, par IS Clinical (69,95 €)

Sérum Skinceuticals

Sérum à base de vitamines C et E et d'acide férulique.

CE Ferulic, par Skinceuticals (117,85 €)

Sérum Kiehl's

Avec 12,5% de vitamine C et d'acide hyaluronique.

Concentré réducteur de ligne puissant, par Kiehl's (60 €)

Sérum Skinfy

Avec 15% de vitamine C stabilisée

Sérum éclat à la vitamine C, par Skinfy (29,95 €, au lieu de 41,65 €)

Sérum Elizabethn Arden

Sérum régénérant à la vitamine C ultra-stable

Capsules de céramide de vitamine C, par Elizabethn Arden (40,60 €, au lieu de 58 €)