Hiba Abouk a le secret pour être belle d'esprit, de visage et de corps
Hiba Abouk vit entre Madrid et Paris, mais son horaire de voyage exigeant ne fait pas obstacle à la mise en mouvement de sa routine beauté.
La opération bikini pour l'inoubliable Fatima de Le prince a son kilomètre zéro à la Sha Wellness Clinic, la clinique élitiste d'Alicante dans laquelle ils sont `` entrés '' de Kylie Minogue à Barbra Streisand (En plus de nombreux autres noms qu'ils gardent avec zèle). «C'est un site merveilleux. Je l'ai rencontré l'année dernière et j'ai vécu une expérience tellement agréable que je l'ai répétée », raconte Hiba Abouk, qui a lancé les soins préventifs avec un programme de quatre jours.
«J'ai fait du sport tous les jours - gym, cours de yoga privés, groupes GAP - et un régime détox avec lequel, je vous assure, je n'ai pas eu faim», détaille-t-il. Comme des rockers Il a également renouvelé le sang avec un traitement d'ozone. «Avant l'été, je deviens plus conscient de tout», dit-il.
L'actrice nous a confié plusieurs de ses autres secrets de beauté d'été.
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Beauté près de la mer
Une escapade dans la nature, et si c'est avec vue sur la mer, tant mieux. C'est le plan de relaxation préféré de Hiba Abouk. «Et avec les êtres chers», souligne-t-il. Bien qu'il ne se lasse pas de recommander une expérience comme la Sha Wellness Clinic ... seul. "C'est un moment privilégié pour se concentrer sur soi", souligne.
L'eau, le meilleur `` conseil beauté ''
"Je suis obèse avec de l'eau, je bois beaucoup!", Avoue Hiba. Quant au `` picage '', j'aime tuer ma faim avec une pomme, mais aussi avec des chips d'algues et, plusieurs fois, avec des amandes. "
Le plaisir de manger
"Pour moi, le bien-être, c'est mener une vie saine. Cela a beaucoup à voir avec les pensées –Vous devez penser positivement– et avec ce que vous mangez. Bref, commencez par la tête et suivez ce que l'on met dans le corps. "
A l'image, un risotto aux betteraves et champignons et une assiette de ramen aux légumes, deux propositions «alimentation saine» de la Sha Wellness Clinic.
Formation hebdomadaire
«Plusieurs jours par semaine, je m'entraîne au Boutique Gym avec Lorena, mon entraîneur personnel. Quand je suis à Paris, je vais dans un centre de yoga et un centre de danse. Dans ce dernier, je fais un peu de danse classique et une autre avec des talons de Nadine Timas, une danseuse experte dans la création de chorégraphies pour développer la sensualité des femmes », explique l'actrice, qui essayez toujours de trouver un espace pour faire de l'exercice.
Le 'truqui' pour voyager
"Je voyage beaucoup.Je vis à cheval entre Madrid et Paris et je vole beaucoup en Allemagne pour voir mon petit ami (le footballeur Achraf Hakimi) », reconnaît Hiba. "Pour lui décalage horaire Je porte souvent les masques unidoses de Kiehl, qui ressuscitent la peau. Ça, et dormir et boire beaucoup d'eau pour rester hydraté à l'intérieur », ajoute-t-il.
Beauté à dose unique
Masque Concentré Renouvellement Instantané Kiehl's (32 €) pour une peau lumineuse et juteuse.
Couper à la chasse
«Je viens de couper le 'melenón' que j'avais. Je l'ai fait par solidarité avec un de mes amis qui souffre d'un cancer et cela a été une libération, parce que je me débrouille beaucoup mieux. Pour l'hydrater, j'utilise de l'huile d'argan. "
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Le parfum de Hiba Abouk
«Le musc est un ingrédient que j'aime beaucoup. C'est pourquoi je suis chez Narciso Rodriguez depuis quatorze ans en tant que parfum de chevet. Le nouveau me rend fou, fou, fou. Et il peut être utilisé comme booster des autres. "
Fragrance Pour son pur musc, de Narciso Rodriguez (76,51 € / 100 ml).
Aucun effet de masque
«J'essaie de toujours porter un maquillage naturel. Pour obtenir un effet «bon visage», j'utilise un fond de teint Dior très léger que j'étale du bout des doigts car j'aime montrer la peau et les petites taches de rousseur », explique Hiba.
Base de maquillage pour le visage et le corps Dans les coulisses de Dior, de Dior, 40,95 €.