Comment prendre de la prêle pour perdre du poids

Si vous pensez à perdre quelques kilosIl faut déjà savoir qu'il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée, en évitant au maximum les graisses, et de faire de l'exercice. De même, il existe divers remèdes naturels qui peuvent également vous aider à retrouver votre ligne, comme les tisanes. Dans OneHowTo nous expliquons comment prendre de la prêle pour perdre du poids.

Pas à suivre:

Pour commencer, sachez que cette plante peut être consommée de nombreuses manières différentes, telles que gélules, jus, extrait ... Dans ce cas, nous allons nous concentrer sur la thés de prêle pour perdre du poids.

Bien sûr, même si nous nous concentrons sur la perte de quelques kilos, cela ne fait jamais de mal de savoir que la prêle a plusieurs propriétés curatives: il est bon pour arrêter les saignements, il aide à renforcer les os, il est idéal pour soulager les maux de gorge. De cette façon, bien que, au début, vous le consommez pour perdre du poids, vous verrez des résultats rapides dans de nombreux autres aspects.

Dans le cas où vous achetez le infusion de prêle En sachets, une option très pratique, il suffit de faire bouillir l'eau, de placer l'enveloppe et de la laisser reposer pendant environ cinq minutes. Concernant le nombre maximum de verres, il n'est pas conseillé d'en prendre plus de deux par jour.

Si vous choisissez d'acheter la plante chez un herboriste, voici comment préparer le thé: mettez deux cuillères à soupe de prêle dans un litre d'eau et porter à ébullition pendant dix minutes. Éteignez le feu et laissez reposer un quart d'heure. Puis filtrez l'eau. Buvez le litre de thé tout au long de la journée, mais ne consommez pas plus que cette quantité par jour.

Le consommation de prêle Il vous aidera à éliminer les liquides, ce qui le rendra parfait comme diurétique pour les personnes qui ont tendance à le retenir. Bien sûr, les experts recommandent de ne pas le consommer plus de six semaines consécutives, car il peut finir par irriter le tube digestif et augmenter la perte de potassium dans le corps.

Enfin, il convient de noter que les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter consommation de prêle.

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