Comment avoir de plus gros seins

L'un des grands complexes pour de nombreuses femmes est le la taille de vos seins. Bien que vous ne devriez pas avoir honte d'avoir de petits seins, il est naturel que certains d'entre vous souhaitent avoir un peu plus de quantité pour se sentir et paraître beaucoup mieux. Mais ... y a-t-il des options d'alimentation augmenter la taille des seins sans passer sous le couteau? Vous avez de la chance car il existe des méthodes pour obtenir une augmentation mammaire sans avoir à recourir à la chirurgie esthétique et sur OneHowTo.com, nous voulons vous les expliquer.

Si vous êtes intéressé, n'arrêtez pas de lire l'article suivant car cette fois nous vous découvrons comment avoir de plus gros seins avec des techniques simples qui vous rendront plus belle. Et s'ils ne vous convainquent pas, vous pouvez toujours recourir à la chirurgie. Prends note!

Pas à suivre:

Comme nous l'avons dit dans les lignes précédentes, nous voulons vous montrer méthodes naturelles pouvoir en porter gros seins. Bien sûr: dans le cas où vous souhaitez subir une intervention chirurgicale pour réaliser une augmentation mammaire, n'hésitez pas à consulter un professionnel sur les techniques, méthodes, types de greffons et taille qui conviennent à votre constitution, votre corps et vos goûts. Bien que ce soit l'option la plus chère, vous obtiendrez sûrement d'excellents résultats.

Bien sûr, faites toujours preuve de bon sens, ne rien injecter sans consulter un professionnel ou prendre des pilules pour atteindre votre objectif. Suivez toujours les recommandations d'un médecin pour effectuer tout type de traitement.

Pour les moins audacieux, le sport peut devenir un excellent allié pour augmenter la taille des seins mais méfiez-vous! car cela ne vaut aucun type d'activité. Pour ce cas précis, nous recommandons faire des pompes cela améliorera non seulement le tonus de vos triceps, mais renforcera également les pectoraux, c'est-à-dire les muscles sous la poitrine. Vous pouvez faire 2 séries de 10 répétitions par jour pour renforcer progressivement vos seins.

Dans cet autre article OneHowTo, nous découvrirons comment faire des pompes pour augmenter les pectoraux.

Un autre bon exercice pour travailler votre poitrine est levage d'haltères, avec lequel vous renforcerez également la poitrine. Essayez de trouver un poids qui exerce un certain impact sans tendre vos muscles. Entre 3 et 5 kg suffiront. Élevez-les en l'air puis abaissez-les. En haut, en bas, en haut, en bas ... Compris?

Après avoir soulevé les haltères, cet exercice sera très facile à réaliser: allongez-vous sur le dos et placez vos bras des deux côtés de votre tronc, chaque main tenant un poids. Étirez vos bras complètement vers l'avant et essayez de les ouvrir et de les fermer. Effectuez 2 séries de 15 répétitions et le tour est joué. Cet exercice est également idéal pour travailler la poitrine, renforcez-le et faites-le paraître plus grand.

Dans cet autre article OneHowTo, nous découvrirons des exercices pour augmenter votre poitrine.

En plus de l'exercice physique, prendre soin de son alimentation vous pouvez aussi en obtenir gros seins. Les seins sont l'une des parties qui ont tendance à grossir plus rapidement, ainsi qu'à perdre du poids, par conséquent, si vous souhaitez augmenter la taille, il est préférable de prendre un peu de poids.

Bien que ce soit une méthode infaillible, elle comporte certains risques car consommer plus de calories peut aussi engraisser les zones qui ont tendance à prendre du poids plus facilement (ventre, fesses, jambes ...). Cette technique est recommandée pour ceux filles très minces et pour ceux qui gagnent quelques quilitos, ce sera formidable.

Et en parlant de nourriture, aliments contenant plus d'œstrogènes Ils peuvent également vous aider à augmenter la taille de vos seins. L'œstrogène est une hormone responsable de l'augmentation de la taille des seins pendant la puberté, entre autres fonctions, donc en aidant votre corps à produire plus d'œstrogènes, vous obtiendrez un sein plus gros.

Quels sont les aliments les plus riches en œstrogènes? Objectif: lentilles, pois chiches, haricots, produits laitiers comme le fromage ou le yogourt, fruits comme la pomme, les prunes ou les cerises, le riz, le blé ou l'orge, les épices comme l'origan ou la sauge et les légumes comme les carottes ou les concombres.

Incluez ces aliments dans votre alimentation pour augmenter vos seins naturellement. Bien sûr, évitez de prendre des pilules ou des suppléments d'œstrogènes ou, au moins, consultez votre médecin avant de prendre une telle décision, car vous pouvez prendre des risques inutiles.

Identique aux œstrogènes les phytoestrogènes aident également pour équilibrer le niveau de cette hormone, donc consommer des aliments riches en phytoestrogènes vous aidera à augmenter naturellement les seins, car le tissu mammaire augmentera; ceci est particulièrement efficace pour les femmes préménopausées.

Parmi les meilleurs aliments contenant des phytoestrogènes, on trouve les noix comme les noix, les châtaignes ou les pistaches, les fruits comme les fraises, les framboises ou les pêches, les haricots verts ou de délicieuses boissons comme le vin rouge ou blanc, le thé vert ou le thé noir. Tu t'inscris?

Si vous voulez en montrer gros seins vous devez porter la bonne taille de soutien-gorge. Nous disons cela car il y a beaucoup de femmes qui ne savent pas très bien comment choisissez un bon soutien-gorge; Pensez que les choisir petits peut rendre votre poitrine plus petite et non l'inverse, ou les choisir plus gros visuellement peut rendre votre poitrine plus flasque et, par conséquent, ils ne semblent pas plus gros non plus.

Idéalement, recherchez un soutien-gorge en regardant la largeur de la bande et pas tellement sur le bonnet. D'autre part, l'utilisation de rembourrage ou de push-up peut vous aider à mettre en valeur la poitrine et à créer un bon effet optique, avec lequel vous leur donnerez un aspect un peu plus grand et plus ferme.

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Tu savais que le maquillage peut vous aider augmenter la taille de vos seins? Tout comme vous le lisez. Il s'agit de créer une illusion d'optique décrivant la silhouette de vos seins.Par conséquent, habillez-vous avec la tenue que vous avez sélectionnée, appliquez des poudres et des bronzants plus foncés dans la zone inférieure du décolleté et ajoutez de la poudre plus claire jusqu'à obtenir le ton souhaité.

N'oubliez pas de vous maquiller en suivant la forme en V, c'est-à-dire la courbe naturelle de vos seins. Avec un fard à paupières léger, comme l'or ou la pêche, vous pouvez maquiller la partie supérieure de vos seins, pour leur donner un aspect naturel et les rehausser beaucoup plus. Essaye-le!

Dans cet autre article OneHowTo, nous vous expliquons comment augmenter votre poitrine avec du maquillage.

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De même, bien choisir vos vêtements peut également vous aider à mettre en valeur votre buste. Le port de hauts en dentelle, à volants ou à motifs peut améliorer visuellement vos seins. Le rayures horizontales ou décolletés ils sont également idéaux pour atteindre cet objectif. Le port de pendentifs à la longueur de la poitrine vous aidera également à améliorer visuellement vos seins. ŒIL! Avec des hauts trop serrés, vous obtiendrez l'effet optique inverse.

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Enfin, une bonne méthode pour faire paraître vos seins plus gros est améliore ta posture physique. Si vous gardez le dos droit et droit, vos seins auront l'air plus gros, en plus de ne pas recourber les épaules, cela améliorera votre image et aussi la santé de votre colonne vertébrale. Améliorer votre posture vous fera vous sentir plus grand et, pourquoi pas, plus sûr de vous. Arrêtez de vous cacher et rendez vos seins plus gros, plus fermes et plus naturels. Prends soins de-VOUS!

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