Comment faire une crème pour le corps aux algues
Algue Ils sont de plus en plus utilisés dans le monde, notamment pour être ingérés ou utilisés sur la peau. En effet, ils nous apportent un grand nombre d'avantages grâce aux vitamines, minéraux et acides qu'ils contiennent. L'une des utilisations les plus répandues des algues est de les utiliser comme crème pour le corps minceur, car ils contiennent beaucoup d'iode et cela nous aide à accélérer le métabolisme et à brûler des calories.
Si vous souhaitez essayer un traitement de perte de poids à base d'algues, continuez à lire cet article de oneHowTo.com et découvrez comment faire une crème pour le corps aux algues dans votre propre maison.
Indice
- Les algues vous aident à perdre du poids
- Crème corporelle aux algues
- Crème pour le corps aux algues cochayuyo
- Gel aux algues kombu
Les algues vous aident à perdre du poids
Tu savais que les algues nous aident à perdre du poids? Que ce soit en les ingérant ou en les appliquant sur la peau, les algues nous aident à augmenter notre métabolisme grâce à l'iode qu'elles contiennent, qui agit sur les glandes thyroïdiennes en les aidant à fonctionner correctement. Mais attention à l'excès d'iode, si nous abusons de cet oligo-élément nous pouvons altérer le fonctionnement de nos glandes thyroïdiennes et si nous souffrons déjà d'une quelconque altération nous devons également surveiller les niveaux de ce minéral afin de ne pas aggraver notre état.
En plus de l'iode, les algues nous fournissent de l'acide alginique qui nous aide à la digestion, facilitant le transit intestinal. Par conséquent, l'iode et l'acide alginique nous aideront à perdre du poids. Ils contiennent également vitamines antioxydantes tels que A, C et ceux du complexe B, ils nous aideront donc également à ralentir le vieillissement des cellules. Un bon moyen de profiter de ces propriétés pour qu'elles agissent sur une partie spécifique de notre corps est d'appliquer les algues sur la peau de cette zone.
Par exemple, mettre de la crème d'algues sur le ventre ou les cuisses fera se concentrer les effets sur cette zone et, avec l'utilisation, nous verrons non seulement que nous réduisons le contour, mais nous portons également une peau plus lisse, plus lumineuse et plus ferme, car les antioxydants aideront. combattre les radicaux libres. Voici plusieurs recettes que vous pouvez réaliser chez vous pour réaliser votre propre crème corporelle aux algues.
Crème corporelle aux algues
Pour faire votre propre crème corporelle aux algues pour perdre du poids, vous pouvez utiliser toutes les algues que vous trouverez au supermarché ou chez l'herboriste, mais les plus faciles à trouver sont varech et algues wakame, soit en bandes, en plaques ou en poudre. Obtenez les ingrédients nécessaires et commencez à fabriquer votre crème pour le corps d'une manière très simple. Tous les ingrédients que vous devrez rassembler sont les suivants:
- 1 tasse d'eau distillée
- 5 gouttes d'huile essentielle d'un parfum que vous aimez
- 2 cuillères à soupe d'algues déshydratées
Instructions pour la fabrication de la crème pour le corps à base d'algues
- Si les algues se présentent en bandes ou en plaques, vous devez les couper en très petits morceaux ou les écraser pour obtenir de la poudre, si vous avez pu mieux les réduire en poudre.
- Dans un grand récipient, bien mélanger 1 tasse d'eau distillée avec les 2 cuillères à soupe d'algues déshydratées.
- Ajoutez 5 gouttes d'une huile essentielle que vous aimez, par exemple de la lavande.
- Continuez à bien mélanger et quand vous voyez qu'il est le plus homogène possible, mettez le mélange dans le récipient dans lequel vous souhaitez le conserver.
- Vous pouvez l'appliquer directement ou l'ajouter à votre crème corporelle hydratante normale. Il est conseillé de le conserver au réfrigérateur ou dans un endroit conservé au froid.
- Une fois que vous avez appliqué cette crème sur la zone souhaitée, vous devez la laisser agir pendant au moins 25 minutes, mais il est préférable de la laisser le plus d'heures possible car elle continuera à agir.
- Pour commencer à voir des résultats optimaux, vous devez appliquer la crème 2 fois par jour, matin et soir, pendant au moins 2 semaines consécutives.
Crème pour le corps aux algues cochayuyo
L'algue cochayuyo, également connu sous d'autres noms tels que cochaguasca ou coyofe et scientifiquement comme Durvillaea antarctica, C'est une algue brune trouvée dans l'océan Atlantique Sud et au large des côtes du Chili et de la Nouvelle-Zélande. Cette algue fournit 490 mg d'iode pour 100 g d'algues, bien qu'elle soit légèrement inférieure à ce que les autres algues peuvent contenir. S'il vous est facile de trouver cette algue dans la région où vous habitez, nous vous recommandons d'en faire une crème pour le corps très simple. Pour faire ça crème réductrice avec les algues cochayuyo, vous n'aurez besoin que des ingrédients suivants:
- 1 bol d'algue cochayuyo hachée ou 1 assiette entière si vous la trouvez emballée
- Votre hydratant corporel habituel
Étapes à suivre pour réaliser la crème réductrice
- Hachez les algues et laissez-les tremper dans un bol d'eau froide pendant la nuit.
- Le lendemain, avec la même eau, faites mijoter les algues pendant au moins 20 minutes et quand elles sont cuites, broyez-les.
- Mélangez bien les algues concassées avec votre crème hydratante et essayez de conserver cette crème dans des endroits frais ou au réfrigérateur.
- Vous pouvez appliquer cette crème 3 ou 4 fois par semaine, en la laissant le plus longtemps possible sur votre peau à chaque fois que vous l'utilisez.
Gel aux algues kombu
Vous pouvez également fabriquer un gel que vous pouvez obtenir très facilement. Pour préparer gel aux algues Il vous suffira de vous procurer ces documents et de suivre les instructions indiquées ci-dessous:
- 15 grammes d'algues kombu
- 1 bol profond
- 1 tasse d'eau
- 1 passoire fine
Instructions pour faire le gel
- Remplissez le bol profond avec 1 tasse d'eau froide.
- Ajoutez les algues en vous assurant qu'elles sont complètement couvertes, laissez reposer toute la nuit.
- Le lendemain matin, filtrez l'eau à travers une passoire fine, obtenant ainsi le gel que vous pouvez stocker dans le récipient de votre choix.
- Il est préférable de le conserver au réfrigérateur et de ne le conserver qu'une semaine, en pouvant l'utiliser tous les jours soit sur la peau, soit sur les cheveux, en le laissant agir le plus longtemps possible.
Si vous avez été intéressé à savoir comment faire une crème pour le corps aux algues, vous aimerez peut-être connaître les propriétés des algues wakame ou kombu.
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