Comment exfolier votre peau avec de l'avoine et du citron


Exfoliez la peau ou effectuez un peeling de temps en temps, il est très important d'éliminer toutes les cellules mortes et les imperfections cutanées et, ainsi, de retrouver une apparence radieuse et saine. Pour ce faire, vous pouvez toujours acheter un gommage dans n'importe quel supermarché ou pharmacie, ou faire un gommage maison avec des ingrédients naturels. Dans cet article de oneHOWTO, nous vous montrons comment exfolier la peau avec de l'avoine et du citron, deux ingrédients naturels aux multiples propriétés et bienfaits pour votre peau.

Indice

  1. Propriétés et bienfaits de l'avoine
  2. Propriétés et bienfaits du citron
  3. Gommage maison à l'avoine et au citron
  4. Autres gommages maison

Propriétés et bienfaits de l'avoine

L'avoine C'est une céréale qui a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses grands avantages pour notre santé. Cette céréale contient des nutriments importants tels que les vitamines B1, B2 et E en plus du calcium, du fer et une grande quantité de fibres. Il contient également du bêta-glucane, un composé qui aide à absorber et à éliminer le cholestérol naturellement. Entre son les propriétés générales, on retrouve ce qui suit:

  • C'est un aliment satisfaisant grâce à sa haute teneur en glucides.
  • Il aide à contrôler les niveaux de sucre et est un aliment recommandé pour les personnes atteintes de diabète.
  • Abaisse et contrôle le cholestérol grâce à sa teneur en acides aminés essentiels.
  • C'est une céréale riche en fibres donc elle nous aide à la fois à améliorer notre transit intestinal et à maintenir un système cardiovasculaire sain.

Avantages de l'avoine pour la peau

Cette céréale est également une grande alliée dans le monde de la cosmétique puisqu'elle possède diverses propriétés bonnes pour le soin de notre derme. Voici donc quelques-uns des principaux avantages de l'avoine pour la peau:

  • Il est idéal pour les peaux grasses car il contrôle la brillance et absorbe la saleté des pores.
  • Il a des propriétés apaisantes afin de réduire les irritations et les imperfections cutanées.
  • Grâce à ses nutriments, la farine d'avoine est un produit parfait à inclure dans notre hydratation.
  • Il peut également être utilisé sur les peaux atopiques ou plus sensibles car il a un PH neutre.


Propriétés et bienfaits du citron

Cet agrume est un excellent agent pour maintenir les défenses de l'organisme en bon état, car parmi les propriétés du citron on retrouve des niveaux élevés de vitamines (C, A et B) et de minéraux comme le magnésium, le phosphore et le calcium. En plus d'être un fruit qui nous aide à maintenir nos défenses, le citron présente également les bienfaits suivants:

  • Grâce à sa forte teneur en vitamine C, le citron est un bon remède contre une mauvaise circulation et prévient l'apparition de varices.
  • C'est un antioxydant puissant il agit donc contre le vieillissement prématuré et nous aide à avoir une apparence plus jeune.
  • Il est riche en caféine et en pectine, deux propriétés qui vous aideront à perdre du poids car il a la capacité d'absorber les graisses et de garder l'appétit à distance.
  • C'est un aliment diurétique qui nous aidera à éliminer les toxines de notre corps.


Gommage maison à l'avoine et au citron

Le mélange des propriétés de ces deux aliments peut être très bénéfique pour la santé de notre peau. Ensuite, nous expliquerons comment exfolier la peau avec de l'avoine et du citron et comment faire ce gommage à la maison. Cela vous aidera à contrôler la graisse sur votre visage et c'est aussi un remède très efficace pour éliminer les éventuelles taches sur notre peau. De plus, vous pouvez ajouter du sucre car il contient de l'acide glycolique, un composé qui peut exfolier notre peau en profondeur.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d'avoine moulue
  • 1 citron
  • 1 cuillère à soupe de sucre

Préparation et application

  1. La première chose que nous ferons pour faire ce gommage est de mélanger une cuillère à soupe de sucre avec une cuillère à soupe d'avoine moulue, et à l'aide d'un mélangeur ou d'un mélangeur, nous allons mélanger les deux ingrédients jusqu'à ce qu'il reste un type de poudre plus homogène.
  2. Avec un mixeur ou avec un presse-agrumes, nous obtiendrons le jus de citron.
  3. Nous allons mélanger la poudre d'avoine et le sucre avec le jus dans un récipient jusqu'à ce qu'il reste une sorte de pâte. Et nous aurons fait notre gommage maison à l'avoine et au citron.
  4. Avant de l'appliquer, il est important que votre visage soit propre. Lorsque vous avez nettoyé votre visage, appliquez-le et massez le visage avec des mouvements circulaires et doux. Laissez agir pendant 15 à 20 minutes pour de meilleurs résultats.
  5. Une fois le temps de repos terminé, rincez votre visage à l'eau tiède.

Conseils et recommandations d'utilisation

  • Utilisez ce gommage une fois par semaine car le citron peut dessécher votre peau.
  • Appliquer ce produit seulement la nuit Puisque si vous le faites pendant la journée et que vous avez des résidus de citron sur votre visage, l'exposition au soleil pourrait créer plus de taches sur votre peau.
  • Il est possible que lorsque vous l'utilisez, vous ayez une sensation de brûlure sur votre visage. Si vous ne supportez pas cette sensation, rincez immédiatement votre peau à grande eau froide.

Autres gommages maison

En plus de mélanger l'avoine et le sucre avec le citron, vous pouvez essayer d'inclure autres ingrédients facile à trouver dans votre cuisine qui vous aidera à obtenir un bon résultat d'exfoliation. Par exemple, si en plus d'exfolier votre derme vous souhaitez en profiter pour l'hydrater en profondeur, vous pouvez choisir d'inclure le mélange précité lait ou miel. En ajoutant un demi-verre de lait et / ou une cuillère à soupe de miel, ces composants rendront votre peau plus lisse, plus éclatante et hydratée.

De même, vous pouvez également faire un gommage au sucre et à l'huile d'olive, car comme nous l'avons déjà commenté, le sucre est parfait pour se débarrasser des cellules mortes et, en plus, l'huile d'olive il est très hydratant et nourrissant. Mélangez 2 cuillères à soupe de cette huile avec 1 cuillère à soupe de sucre et profitez de ce gommage maison.

Si tu aimais savoir comment exfolier la peau avec de l'avoine et du citron, Vous pourriez également être intéressé de savoir comment exfolier la peau avec des produits faits maison, en plus d'utiliser ceux que nous avons déjà mentionnés.


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