Comment est le massage ayurvédique
Ayurveda est un mot formé par les termes "durée de vie" et connaissance. "C'est un ancien remède traditionnel indien qui se concentre sur le corps et l'esprit, comme moyen de résoudre les problèmes liés aux deux. Selon cette philosophie, il y a trois éléments présents chez un individu et qui se combinent pour le rendre unique: le feu, l'air et la terre. Ce massage permet de trouver la solution en évaluant le problème du patient par le thérapeute, générant un traitement individualisé qui le caractérise et a signifié sa réussite. En fonction de la conclusion tirée par le thérapeute, il appliquera le massage ayurvédique le plus adapté. Si vous voulez en savoir plus sur cette façon particulière de traiter les problèmes, dans cet article OneHowTo, nous expliquons comment est le massage ayurvédique.
Pas à suivre:
La médecine ayurvédique est basée sur l'importance qu'elle accorde à interaction et équilibre entre l'esprit, le corps et l'esprit. L'harmonie entre ces trois éléments dépend de l'énergie de chaque personne et c'est pourquoi l'Ayurveda essaie d'aider l'individu à se sentir bien par le massage. Les massages ayurvédiques non seulement soulagent la douleur, mais agissent comme une médecine préventive en améliorant la circulation, en renforçant le système lymphatique et en nettoyant et revitalisant le corps.
L'interaction entre le patient et le thérapeute est essentielle, à la fois pour une bonne compréhension du problème par le thérapeute, et pour que le thérapeute applique le traitement le plus approprié à travers le massage ayurvédique. Comme conséquence, une attention personnalisée est fondamentale afin d'augmenter les chances de succès du traitement. Lorsque le thérapeute est clair sur le problème du patient, il est temps de choisir le type de massage ayurvédique à effectuer et les huiles à appliquer.
Au sein de l'Ayurveda, il existe une grande variété d'huiles qui peuvent être utilisées dans les massages ayurvédiques. C'est pourquoi le choisir la bonne huile il est essentiel de pouvoir traiter les problèmes du patient. Parmi les différentes huiles disponibles, on distingue deux grands groupes: les huiles de base et les autres huiles. Si les huiles de base sont les plus importantes dans le traitement, les autres servent de complément. Certaines huiles appliquées sur la peau atteignent les couches les plus profondes grâce au massage ayurvédique. La plupart des huiles utilisées sont: l'huile de sésame, l'huile de noix de coco, d'amande, de tournesol ou de ricin. Dans tous les cas, les huiles utilisées ne doivent contenir aucun type de substance chimique, mais doivent être complètement biologiques.
L'élément qui différencie ce massage de tout autre est son considération énergétique présent dans le corps humain lors du traitement. En Ayurveda, les problèmes énergétiques sont appelés doshas et sont traités par des massages ayurvédiques. Au sein de ces problèmes liés à l'énergie ou aux doshas, il existe différents types en fonction de la relation de celui-ci avec une certaine partie du corps. En outre, les problèmes liés au système nerveux central sont appelés vata. Certains des avantages obtenus avec le massage ayurvédique sont:
- Renforce le système immunitaire.
- Augmente la flexibilité musculaire.
- Il aide à équilibrer l'énergie du patient avec le corps, l'esprit et l'esprit.
- Améliore la circulation sanguine et rajeunit la peau.
- Élimine le stress et détend le système nerveux, de sorte que le patient est plus détendu.
Chaque session a un durée d'une heure et demie approximativement, bien que la conversation précédente entre patient-thérapeute nécessite également un temps qu'il faut ajouter.
Avant de commencer la séance de massage ayurvédique, différents facteurs doivent être pris en compte à travers le communication entre le patient et le thérapeute, parmi lesquels: la peau, le métabolisme, le sommeil, etc. Après la conversation patient-thérapeute, ce dernier évalue les problèmes énergétiques ou doshas et détermine le type d'huile qu'il appliquera pour les traiter ainsi que la pression qu'il appliquera dans le massage ayurvédique.
Comme nous l'avons expliqué précédemment, l'esprit est un facteur fondamental, donc le thérapeute encourage laisser l'esprit vide et de rester à l'écart de toute pensée pouvant influencer la relaxation. L'environnement doit être adapté, donc la lumière ne doit pas être intense, la température doit être agréable pour que le patient puisse se sentir à l'aise et la musique est utilisée pour stimuler la relaxation. Comme on peut le voir, plusieurs facteurs interviennent dans la réussite d'un bon massage ayurvédique: certains dépendent du patient, d'autres du thérapeute, tandis que certains sont des éléments extérieurs comme la musique et la température.
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