Quelle nourriture apporter à un pique-nique sur la plage

En été, vous avez envie d'aller à la plage et à la piscine. Et pour pouvoir résister aux fortes températures, il est préférable de transporter repas frais et légers. Si vous prévoyez d'aller à la plage et que vous ne savez pas quelle nourriture apporter pour un pique-niqueDans cet article OneHowTo, nous vous donnerons quelques suggestions de plats faciles, nutritifs et délicieux, et les meilleurs qui peuvent être préparés en peu de temps.

Indice

1. Sandwichs
2. Salade de pâtes
3. Omelette
4. Salade de riz
5. Des fruits
6. Sandwich

Sandwichs

Rien de mieux qu'un délicieux sandwich. C'est une option confortable et facile à faire. Vous pouvez le faire avec du thon, des légumes, du jambon et du fromage, du pâté, du filet, de la poitrine de poulet ou toute garniture de votre choix.

Salade de pâtes

C'est un plat nutritif et délicieux pour la plage. Être un plat froid et plein d'énergie, vous serez en pleine forme pour profiter d'une journée en bord de mer. Vous pouvez ajouter des fruits tels que l'ananas et la pomme, du fromage, des noix, du thon, de la poitrine de poulet et des légumes. Pour vous habiller, choisissez entre l'huile d'olive ou apportez du ketchup et de la mayonnaise dans de petits récipients pour une sauce rose.

Omelette

La traditionnelle omelette de pommes de terre à l'oignon est l'un des plats préférés à manger sur la plage. Vous pouvez également varier et faire l'omelette avec des champignons, des courgettes, des épinards, du thon ou tout ce que vous voulez.

Salade de riz

C'est un plat très nutritif et idéal pour combattre la chaleur de la plage. Il se mange froid et vous pouvez le préparer la veille et le mettre au réfrigérateur. La salade de riz est un aliment très sain et idéal pour les personnes qui souhaitent conserver leur silhouette.

Des fruits

Pour le dessert et le goûter, rien de mieux qu'un fruitEn plus de fournir de l'eau, c'est une façon de manger sainement. Les meilleurs sont ceux de saison comme la pastèque et le melon. Vous pouvez également apporter des oranges, des mandarines, des prunes, etc. Nous vous recommandons de vérifier ici quels sont les fruits d'été pour savoir lesquels seront les plus savoureux.

Sandwich

Ceci est fait avec du pain tranché et peut être fait avec du poulet, du jambon et du fromage, ou tout ce que vous voulez. Un riche sandwich il enlève une pincée, ce qui en fait un aliment léger pour que vous puissiez déjeuner ou prendre une collation sur la plage.

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Des astuces

• N'oubliez pas d'apporter beaucoup d'eau et de jus naturels.
• Avant de préparer de la nourriture pour la plage, vous devez savoir que la chaleur gâche certains aliments, vous devez donc utiliser des réfrigérateurs portables avec beaucoup de glace.
• Évitez les recettes avec de la mayonnaise ou des sauces qui peuvent blesser votre estomac à cause de la chaleur.
• Vous pouvez mettre la nourriture dans un tupper moyen pour contrôler la portion que vous allez manger.