Comment est le massage balinais

L'un des meilleurs remèdes pour détendre l'esprit et le corps est, sans aucun doute, le recours à un bon Massage balinais. Venu d'Indonésie, notamment de l'île exotique de Bali qui lui donne son nom, ce massage traditionnel trouve son origine dans la médecine hindoue, étroitement liée aux thérapies médicinales traditionnelles chinoises. Le massage balinais dissout tout type de tension profonde, ce qui vous amène à un état de relaxation totale. Connue pour son exotisme, compte tenu de l'énorme utilisation d'huiles essentielles parfumées, elle se caractérise par des pressions et des mouvements manuels qui favorisent l'activation du système lymphatique et la circulation sanguine et en même temps régénèrent la peau. Si vous souhaitez en savoir plus sur comment est le massage balinaisVeuillez lire attentivement l'article OneHowTo.com suivant. Nous vous expliquons tout sur cette thérapie capable de renouveler le corps et l'âme.

Indice

Qu'est-ce qu'un massage balinais
Avantages du massage balinais
Comment faire un massage balinais
Contre-indications du massage balinais
Découvrez un autre type de massage

Qu'est-ce qu'un massage balinais

Lumière douce, bougies, essences aromatiques, encens, musique douce ... massage balinais Elle est connue pour son exotisme et son grand pouvoir de détente. Il a son origine en Indonésie, plus précisément à Bali, l'île qui lui a donné son nom, et sa technique vient du médecine ayurvédique traditionnelle hindoue, avec des nuances de thérapies chinoises. Ce massage vise non seulement à améliorer le corps sur le plan thérapeutique et à éliminer les tensions les plus profondes de nos tissus musculaires, mais aussi recherche une relaxation totale du corps et de l'esprit, tout en étant utilisé comme un rituel pour se sentir plus belle et plus saine, de l'intérieur vers l'extérieur.

Selon la tradition balinaise, c'est la déesse de la beauté Laksmí, de la mythologie indonésienne, qui a transmis la technique de ce massage aux balinaises avec ses 4 bras. C'est pourquoi pour sa réalisation, une pression manuelle sur le corps est utilisée. Aussi, cette thérapie corporelle utilise, à son tour, des techniques et des connaissances issues de l'acupression (pression des doigts), de la réflexologie, des étirements et de certains principes du yoga. D'autre part, le grand flux de commerce et d'échange d'épices entre l'Inde et la Chine, a conduit à la découverte de nouvelles connaissances qui ont amélioré le massage balinais et incorporé dans la thérapie les huiles et les herbes médicinales qui l'ont élevé aujourd'hui comme l'un des plus. massages exotiques.

Le massage balinais vise à appliquer la sagesse traditionnelle et une extrême délicatesse au traitement afin de détendre et de stimuler le corps jusqu'à atteindre l'harmonie. C'est pourquoi il a été considéré que cette modalité de massage a un pouvoir thérapeutique et cicatrisant élevé avec lequel elle est obtenue, grâce à l'état de relaxation, pour accorder un effet de bien-être à la fois physique et mental à tous ceux qui la reçoivent.

Avantages du massage balinais

Comme nous l'avons déjà commenté précédemment, si le massage balinais C'est à cause des nombreux effets positifs qu'il produit sur la personne qui le reçoit. Entre ces Avantages ressortir:

Active la circulation sanguine.
Il favorise le système lymphatique et le drainage naturel.
Combat les douleurs musculaires et articulaires, améliorant la mobilité et le tonus musculaire.
Aide à traiter les allergies ainsi que d'autres problèmes respiratoires.
Réduit le stress et la tension, favorisant une bonne fréquence cardiaque.
Aide à améliorer les troubles du sommeil, grâce à la relaxation.
Améliore la concentration et la mémoire et aide à réduire les maux de tête et les migraines.
Calmez les états d'anxiété et / ou de dépression.
Réduit la cellulite.
C'est un traitement optimal pour perdre du poids.

Le massage balinais produit des effets positifs car, comme l'indique la tradition hindoue, il aide à ouvrir les canaux énergétiques, de sorte que la bonne énergie soit absorbée et que la mauvaise énergie disparaisse. L'état d'harmonie totale est le but principal de cette thérapie.

Comment faire un massage balinais

Pour mener à bien cette thérapie, la première chose que vous devez savoir que travail sur 107 points anatomiques qui sont distribués dans tout le corps. À ces points d'énergie, qui stimulent nos organes et qui sont liés à l'acupuncture traditionnelle chinoise, convergent les nerfs, les articulations, les os, les veines et les artères. C'est là que vous travaillerez pour atteindre une relaxation totale. Bien qu'il existe quelques variantes techniques (Urat, Sasak, Lombok ...), nous allons nous concentrer sur deux variantes pour effectuer le massage traditionnel balinais.

Première variante: Le massage balinais est effectué sur une civière. Pour donner la pression moyenne aux points d'énergie, les avant-bras sont utilisés. Pour accélérer les mouvements, de l'huile chaude est utilisée.
Deuxième variante: le massage se fait sur un futon, directement sur le sol. Pour appuyer sur les points, les pieds sont utilisés. Pour cela, des points d'appui (barres, chaises ...) sont nécessaires afin que le corps du thérapeute puisse bouger et bouger plus facilement sur le corps du receveur. La pression doit être moyenne.

Quelle que soit la technique choisie (bras ou pieds), le massage est réalisé sur tout le corps en utilisant différentes techniques manuelles telles que:

Pression de la paume, des articulations ou des doigts.
Frottement ou frottement superficiel.
Étirement et torsion des muscles.
Pétrissage.
Réflexologie plantaire, manuelle et auriculaire.
Griffes, percussions et tapotements doux.

N'oubliez pas que la clé réside dans les points de pression (moyenne / élevée) avec lesquels vous devez atteindre les tissus les plus profonds pour les libérer de la tension. Et, comme l'indique la tradition, avant de commencer le massage balinais, un bain de pieds doit être effectué sur le receveur.

Pour aider à la relaxation du récepteur, ils sont utilisés essences aromatiques ou encens. Des poches d'infusion de fleurs sont également placées sur les paupières du receveur (pendant environ 10 minutes) pour les amener à un état d'harmonie.

Contre-indications du massage balinais

Avant d'effectuer un massage balinais et de découvrir tous ses bienfaits et effets positifs sur votre corps, vous devez prendre en compte certains contre-indications au traitement. Il est conseillé de faire preuve de prudence si:

Vous êtes une femme enceinte (rappelez-vous que le massage se fait sur tout le corps et que les points de pression peuvent affecter le fœtus).
Vous avez des blessures musculaires ou articulaires, ainsi que des hernies.
Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale.
Si vous avez des problèmes cardiaques.
Si vous êtes sous traitement médicamenteux.

Avant de recevoir un massage balinais, consultez votre situation avec un thérapeute professionnel. De cette façon, vous garantissez de ne prendre aucun risque et de profiter d'un traitement aussi merveilleux. Essaye-le!

Découvrez un autre type de massage

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