Comment prendre soin de la peau du corps

Non seulement la peau du visage a besoin d'une attention particulière pour rester en bon état et à l'abri du vieillissement prématuré, et le derme de notre corps nécessite également ses propres soins. Porter un belle peau, hydraté et surtout sain est possible avec des soins quotidiens simples et sans avoir besoin d'investir dans des produits cosmétiques coûteux. Tu veux en savoir plus? Chez OneHowTo.com nous vous donnons les clés pour découvrir comment prendre soin de la peau du corps.

Pas à suivre:

Chaque jour, notre peau est confrontée à de multiples agressions: changements climatiques, pollution, rayons UV / UVA, l'utilisation de produits inappropriés, entre autres facteurs, peuvent compromettre sa beauté et sa douceur. C'est pourquoi c'est important prendre soin de la peau du corps et gardez-le bien hydraté en incorporant certaines habitudes à votre routine quotidienne.

Pour commencer, choisissez un savon qui apporte vitamines et nutriments, vous pourrez ainsi protéger votre derme même pendant le lavage. Les savons antibactériens ou très forts peuvent détruire la couche de graisse naturelle qui protège notre peau, la laissant sensible et rouge.

Il y a ceux qui apprécient une douche très chaude, mais une température trop élevée peut provoquer une sensibilité de votre peau, la déshydrater et affecter son apparence. Il vaut mieux prendre une douche avec de l'eau tiède et, à la fin, donnez un coup d'eau froide pour fermer les pores et stimuler la circulation, vous remarquerez la différence.

Lorsque vous séchez votre peau, faites-le toujours avec des serviettes douces et sans frotter agressivement, car cela pourrait la dessécher ou causer de petites blessures. Séchez doucement, surtout si vous avez la peau sensible.

C'est très important hydrater la peau tous les jours après le bain avec une crème adaptée à notre type de derme. Cette habitude aidera à protéger la peau en créant une couche qui l'isole des facteurs externes, offrant une hydratation et des nutriments qui apportent de la douceur et préviennent les problèmes esthétiques tels que les vergetures ou la sécheresse.

Les crèmes pour le corps sont également vendues en fonction du type de peau, avec des options pour le derme gras, normal ou très sec. Dans le cas des peaux sensibles, il est conseillé d'acheter produits d'urée, qui améliorent considérablement votre santé et votre apparence.

Environ tous les 30 jours, notre peau est renouvelée en éliminant cellules mortes pour montrer une nouvelle couche de peau. Mais pendant le temps où cela se produit, nos pores peuvent se remplir d'huile et de saleté, accumulant également des cellules mortes qui affectent leur apparence. Pour cette raison, exfolier la peau du corps est une étape essentielle pour lui donner un aspect beaucoup plus lisse et plus sain.

Cette procédure doit de préférence être effectuée une fois par semaine, soit avec des produits commerciaux, soit avec des gommages naturels faits maison, également efficaces et moins chers.

Si tu veux prendre soin de la peau du corps, évitez les coups de soleil et les taches et minimisez le vieillissement prématuré, alors il n'y a qu'une seule façon d'agir: utiliser un écran solaire chaque fois que vous vous exposez au soleil. Non seulement lorsque vous allez à la plage, mais aussi lorsque vous sortez pour des activités de plein air, des sports à l'extérieur de la maison ou lorsque vous prévoyez de passer beaucoup de temps à l'extérieur.

Choisir le bon facteur de protection en fonction de votre type de peau, et utiliser un produit de qualité est essentiel pour garder le derme du corps adéquatement protégé contre les rayons UV / UVA nocifs.

Mais prendre soin de la peau du corps nécessite non seulement une attention externe, mais également interne. Si vous voulez que votre peau paraisse nourrie et hydratée, c'est essentiel boire de l'eau tous les jours en quantités suffisantes. La chose recommandée est toujours d'au moins 2 litres ou 8 verres par jour, mais si vous faites de l'activité physique, travaillez à l'extérieur ou êtes très actif, il est important d'augmenter votre consommation jusqu'à ce que vous offriez à votre corps tout le liquide dont il a besoin.

L'hydratation correcte se traduit par une peau tout aussi hydratée et belle.

N'oubliez pas non plus d'incorporer le vitamines bonnes pour la peau comme la vitamine A, C ou E, qui fournissent les nutriments et les antioxydants nécessaires pour prévenir le vieillissement prématuré du derme.

Portez-en un régime équilibré Il est essentiel de prendre soin de la peau du corps et de la maintenir en bon état, c'est pourquoi nous vous recommandons de consommer quotidiennement des fruits et légumes, d'éviter la malbouffe et les aliments frits et également de contrôler les autres habitudes qui peuvent affecter l'apparence de votre derme. , comme fumer ou consommer beaucoup d'alcool.

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