6 habitudes courantes qui provoquent un affaissement des seins
Nous savons que le affaissement des seins c'est un processus naturel que nous devons tous traverser en vieillissant. Et est-ce que le vieillissement, tout comme il affecte la fermeté et l'apparence du visage, il affecte également les seins, les faisant ne plus paraître aussi liftés et beaux. Cependant, on peut retarder ses effets, prendre soin de la peau et mettre de côté ces pratiques quotidiennes qui peuvent accélérer le processus de perte de douceur des seins. Faites attention à cet article OneHowTo dans lequel nous montrons 6 habitudes courantes qui provoquent un affaissement des seins et que nous devons éviter à tout prix.
Indice
- Porter un soutien-gorge inapproprié
- Changements soudains de poids
- Vivre une vie sédentaire
- Mauvaise posture du corps
- N'utilisez pas de crème solaire
- Fumée
Porter un soutien-gorge inapproprié
Beaucoup de femmes ils ne portent pas la bonne taille de soutien-gorge, et c'est sans aucun doute l'une des habitudes quotidiennes qui peut le plus affecter la fermeté des seins et contribuer à sa chute prématurée. Il est indispensable de porter au quotidien un soutien-gorge qui s'adapte parfaitement à la forme de nos seins et offre un bon maintien.
Pour ce faire, vous devez prendre les mesures exactes et prendre en compte divers détails tels que les centimètres mesurés par votre dos et le bonnet dont vous aurez besoin en fonction de la taille de vos seins. Pour clarifier tous vos doutes, nous vous recommandons de consulter l'article Comment choisir un soutien-gorge et de vous laisser conseiller par le commis de lingerie chez qui vous vous rendez.
Changements soudains de poids
Êtes-vous de ceux qui ont l'habitude de suivre les régimes de rebond et perdre et prendre du poids à plusieurs reprises? Si tel est le cas, sachez qu'en plus d'être une pratique malsaine, cela a une grande influence sur la l'apparence de vos seins, provoquant tomber plus facilement. La raison en est que les seins sont également constitués de glandes et de graisse, et chaque fois que vous gagnez ou perdez du poids, leurs tissus s'étirent et deviennent plus flasques. De plus, cela facilite la dégradation des fibres de collagène et d'élastine dans la peau, ce qui peut entraîner des vergetures disgracieuses sur les seins.
La meilleure chose à faire est de mettre de côté ces «régimes miracles» qui promettent une perte de poids significative en un temps record, et de suivre un régime équilibré, sain et faible en gras. Dans l'article suivant, vous pouvez voir quelques conseils pour perdre du poids de manière saine.
Vivre une vie sédentaire
Les femmes qui ne pratiquez aucun type d'activité physique souffrent régulièrement beaucoup plus et plus tôt affaissement des seins, que ceux qui font de l'exercice quotidiennement. Si les muscles du buste ne sont pas travaillés, il est normal que les seins perdent leur fermeté et leur élasticité avec plus d'intensité et que, en vieillissant, ils semblent affaissés et avec une apparence très inesthétique.
La solution? Faites un effort pour faire un peu d'exercice quotidien, en combinant un entraînement cardiovasculaire avec ces exercices localisés qui peuvent vous aider à avoir une poitrine rebondie et visiblement soulevée. Découvrez quelles sont les meilleures options dans l'article Exercices pour raffermir les seins.
Mauvaise posture du corps
Une autre des habitudes quotidiennes nuisibles à la fermeté des seins est avoir une mauvaise posture corporelle au fil de la journée. Si vous marchez habituellement penché ou lorsque vous êtes assis, vous vous penchez trop en avant, il est important que vous corrigiez ces positions et pas seulement pour que vos seins paraissent plus relevés, mais aussi pour la santé de votre dos.
Essayez de maintenir une posture correcte en marchant avec le dos droit et la tête droite où que vous alliez. Et lorsque vous êtes assis, placez votre dos au dossier de la chaise et vous verrez comment cela vous aide à prendre soin de votre position à tout moment.
N'utilisez pas de crème solaire
Souvent, lorsque nous allons à la plage et mettons de la crème solaire, nous oublions de l'appliquer sur certaines parties du corps comme les seins, ce qui affecte grandement sa douceur et sa fermeté. Il pense que la peau du décolleté et du buste est très délicate et quand il reçoit le rayons UV du soleil, ces causes brûlures, rides et par conséquent, vieillir plus vite.
Évitez de vous exposer au soleil pendant les heures où cela affecte plus d'intensité, et lorsque vous allez le faire, appliquez un écran solaire à haut facteur (minimum 30) sur tout le corps, sans oublier aucune zone.
Fumée
Le le tabac C'est un vice qui affecte non seulement la santé, mais qui est également l'un des éléments les plus nocifs pour notre peau. Il provoque une déshydratation cutanée, une perte de souplesse, d'élasticité, de brillance et diminue la production de collagène. Tout cela se traduit par un vieillissement prématuré qui est visible dans toutes les zones du corps, y compris les seins, qui peuvent s'affaisser plus facilement et avoir plus de rides.
Nous savons qu'il est difficile d'arrêter de fumer, mais si vous le souhaitez, vous pouvez demander l'aide d'un professionnel et suivre les conseils de l'article Comment arrêter de fumer.
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