Propriétés du fenouil pour la peau
Le fenouil est une plante herbacée vivace qui se distingue par son arôme qui appartient à la famille des Forniculum. Bien que le fenouil soit né sur les rives de la mer Méditerranée, on peut aujourd'hui trouver des plantations de cette herbe partout dans le monde avec un climat chaud. La fonction principale du fenouil est de donner à nos repas un bon arôme, même s'il possède également d'autres propriétés peu connues, comme des propriétés minceur, car il satisfait notre appétit ou d'autres qui sont tout aussi bénéfiques pour notre corps. Dans cet article de OneHOWTO, nous saurons quelles sont les propriétés du fenouil pour la peau et ses différents bienfaits.
Indice
- Composition et valeurs nutritionnelles du fenouil
- C'est un bon traitement pour lutter contre l'acné
- Réduit la cellulite et le relâchement cutané
- Calme les inflammations cutanées et les coups de soleil
- Réduit les cernes et les rides
Composition et valeurs nutritionnelles du fenouil
Fenouil ou Foeniculum vulgare c'est une plante herbacée vivace du genre Foeniculum qui est originaire du sud de l'Europe et est actuellement cultivé dans n'importe quelle zone tempérée. Bien que dans l'Antiquité, il était utilisé comme médicament olépathique, il est aujourd'hui utilisé dans de nombreuses cuisines pour son arôme mentholé. Parmi la composition du fenouil, on retrouve ce qui suit valeurs nutritionnelles:
- Le fenouil se distingue par sa richesse en flavonoïdes, un composé végétal aux propriétés œstrogéniques.
- Il a également une bonne teneur en vitamines B3, acide folique (vitamine B9), provitamine A et vitamine B6.
- Parmi sa composition nutritionnelle, il se distingue également pour contenir plusieurs excellents minéraux tels que le fer, le calcium, le potassium, le phosphore et le magnésium.
- Enfin, il contient des folates et une concentration élevée dans ses graines d'huile éthérée (anéthol).
C'est un bon traitement pour lutter contre l'acné
En plus d'être utilisé comme plante aromatique pour la cuisine, le fenouil peut aussi être un excellent soin de beauté et pour le soin de notre peau.
Parmi les propriétés du fenouil pour la peau, on constate qu'il a propriétés antibactériennes qui nous aident à la fois à prévenir et à réduire l'acné. Grâce à la teneur de ses graines en huile éthérée ou anéthole, le fenouil possède également une excellente propriétés anti-inflammatoires qui réduisent les zones d'acné et l'excès de sébum sur notre peau.
Pour profiter de ces propriétés, vous pouvez prendre une infusion aux graines de fenouil, que vous pouvez trouver chez n'importe quel herboriste. De cette façon, cela nous aidera également à éliminer les toxines et les impuretés en interne.
Réduit la cellulite et le relâchement cutané
Le fenouil est également un excellent allié pour combattre la cellulite grâce aux propriétés suivantes:
- Il possède d'excellentes propriétés anti-inflammatoires qui aident à éliminer l'excès de graisse et le gonflement de la peau, en particulier sur le ventre.
- Il contient également des propriétés diurétiques qui éliminent les toxines et réduit la rétention d'eau, ce qui le rend particulièrement adapté aux personnes ayant un ventre ou des jambes enflés.
- Grâce à sa teneur en vitamines, il favorise la circulation sanguine contribuant à améliorer l'apparence de la peau.
- Il est très efficace pour réguler la fonction hépatique, ce qui active le métabolisme.
Dans l'article suivant, vous pouvez voir d'autres conseils efficaces pour réduire la cellulite.
Calme les inflammations cutanées et les coups de soleil
Le fenouil est riche en minéraux avec des propriétés anti-inflammatoires qui calme les éventuelles inflammations et démangeaisons de la peau causées par des agents externes tels que le soleil et l'air.
A aussi propriétés antioxydantes qui rafraîchissent la peau, surtout lorsque vous avez des coups de soleil, et aussi que cela nous protège des radicaux libres.
Réduit les cernes et les rides
Les excellentes propriétés du fenouil le rendent largement utilisé pour éliminer les cernes et les sacs qui peuvent apparaître à la fois sur le contour des yeux et sur les paupières. De plus, il améliore et prévient à la fois les rides et le manque d'élasticité de la peau.
D'autre part, les infusions avec la plante de fenouil tendre peuvent également réduire d'autres irritations oculaires telles que la fatigue oculaire et la conjonctivite. Pour ce faire, il vous suffit de faire l'infusion, de la laisser refroidir et de vous mouiller les yeux avec de la gaze.
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